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moonmoon トトノエライト光目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)

Name: moonmoon トトノエライト 光 目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)
Brand: moonmoon
SKU: 56234846257
Price: 8580 JPY
Availability: InStock
Rating: 4.7 (8 reviews)

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『moonmoon トトノエライト光目覚まし時計 (トトノエライトプレーン)』はヤフオクでkJ-93e2260c90から02月07日 09時 50分に出品され02月07日 09時 50分に終了予定です。即決価格は8,580円に設定されています。現在666件の入札があります。決済方法はYahoo!かんたん決済に対応。長野県からの発送料は落札者が負担します。ＰＲオプションはYahoo!かんたん決済、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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半年間お世話になりました。本当に凄いです！最初の1週間くらいはきついですが2週目には早朝の暗い時間に起きる週間がつきました。朝の仕事がなくなったので出品します。新品は地味に高いですよね？私も最初中古で探したのですが無かったので渋々新品で買いました。今はいくつか出てるみたいですね。朝起きるのが辛い方是非使ってください商品の寸法 1奥行き x 20幅 x 20高さ cm商品の重量 0.81 キログラムスイッチタイプタッチブランド moonmoon色トトノエライトプレーン特徴目覚まし時計【睡眠リズムを整える光目覚まし時計】まぶしい白色ライトを浴びることで心地よい目覚めを促します。光目覚まし時計「トトノエライトプレーン」は目覚めを促すのに十分な明るさ、最大20,000ルクスを実現しました。明るい光を手軽に利用することができ、一日のパフォーマンスをサポートします。【暗い環境で眠り起床後に光目覚ましを点灯】起立性調節障害や睡眠リズムが乱れている方は昼前に起きる人も多いため、朝からカーテンを開けたり、光目覚ましを早朝から点灯させ明るい部屋で寝ると睡眠の質が下がり、いつまでも起きる事ができなくなります。カーテンやアイマスクで目に入る光を遮断し起床後に光目覚ましを活用してください。【光の活用で1週間で1時間早起きを無理なく】早寝早起きを無理なく習慣化していくためには1週間で1時間前倒ししていく事が負担も少なく成功しやすいです。基本的な内容としては「起床時は明るく」「夕方以降は間接照明などで薄暗く」です。寝室では遮光カーテンやアイマスクで外の光をシャットアウトします。【目に光を当てる】慣れるまでは光だけでは起きられない場合もあるのでアラーム音も併用してお使いください。まぶたの上からも光を感じますが、目を開けた方が体内時計はリセットしやすくなります。可能でしたら目を開けて光が目に当たるようにお使いください。 (目の保護のため光源を凝視はしないでください。)【起床後に光を消さず10分-30分程度浴びる】現在無理なく起きられる時刻に起床し光を浴びる事で、体内時計が整いその時間に起きる事が1週間連続でできたら翌週は30分から1時間起床時刻を早くします。